辅食—五彩烩饭

作者： OMG小野儿

烩饭真的好好吃啊，于是每天研究放些什么又好看又好吃，今天这道烩饭蔬菜种类比较多，都是常见的，一起做起来吧！

用料

• 西蓝花 适量
• 洋葱 适量
• 彩椒 适量
• 南瓜 40克
• 鸡肉 40克
• 米饭 1碗

辅食—五彩烩饭的做法步骤

步骤 1

食材:蒸好的杂粮米饭。蒸饭的时候把彩椒、洋葱切碎；南瓜是和杂粮米一起蒸熟的；鸡肉煮熟；西蓝花煮熟（想保持西蓝花颜色好看可以在放入西蓝花的时候加一点点盐和油一起煮）我煮了大概五分钟捞起切碎。

步骤 2

热锅倒油，油热后倒入洋葱和彩椒翻炒一会，然后加入一点水煮沸。

步骤 3

倒入米饭，翻炒均匀

步骤 4

再加入西蓝花、鸡肉、南瓜，因为这几样都是煮熟了的，所以放进去基本也收汁了就可以关🔥了。

步骤 5

食欲大开哟！带有蔬菜天然甜味的烩饭就完成了！

菜谱创建时间：2021-04-03 23:50:58