黑椒牛柳大米粉

作者： Scd饮食

这不符合scd、aip，因为用到大米粉，我的意见严格期不要试，过渡到正常饮食时可以慢慢尝试。

用料

• 牛里脊 250克
• 洋葱 1个
• 青椒 1个
• 黑胡椒碎 少许
• 马铃薯淀粉 少许
• 豌豆酱油 2勺
• 椰子酱油 1勺
• 粉盐 少许

黑椒牛柳大米粉的做法步骤

步骤 1

牛里脊切成条，加入黑胡椒和粉盐，椰子酱油，豌豆酱油，马铃薯淀粉腌制1小时。我家的黑胡椒和粉盐是研磨器现磨的，只能是大家凭自己感觉加。

步骤 2

圆葱和青椒切成条

步骤 3

兑一碗酱料，我忘记拍照了。黑胡椒粉盐，椰子酱油，豌豆酱油，马铃薯淀粉加点水混合。

步骤 4

我用牛油爆锅，先放牛里脊煸炒，再放圆葱青椒和料汁一起煸炒。最后加入煮熟的大米粉。

步骤 5

出锅

菜谱创建时间：2021-03-27 13:39:06