木棉花赤小豆茯苓去湿汤

作者： 绿豆鲨吃货

全都是去湿食材，想要强力去湿的可以试试，加了陈皮，味道有点橘子皮的香味，比传统的木棉花汤口感要好很多！

用料

• 陈皮 四分之一片
• 木棉花 2朵
• 赤小豆 一把
• 茯苓片 30克

木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法步骤

步骤 1

1赤小豆用热水浸泡，早上煲，隔夜浸，晚上煲，早上浸，总所周知赤小豆很难煲开花，还有一点，购买新豆子，陈年已久的是煲不粉的！ 2其他材料洗干净下锅 3加水炖1.5小时，加盐即可

步骤 2

湿气重表现为，舌根牙齿印重，切台厚，大便不成型，虚胖，乏力无精神等！

菜谱创建时间：2021-03-26 18:24:46