带泥巴的姜,洗净削皮(这是黄姜)
切成薄片,(越薄越好)适量撒点盐腌制一下
锅中放水,水烧沸腾了把姜倒入锅中煮两分钟捞出,(不易煮长)沥干水份(锅中的水就不要了)
在把500克米醋(陈醋)连同冰糖一起放入锅中煮开备用
把玻璃瓶子和瓶盖,用滚开水烫一下,在放入沥干姜片,倒入煮好米醋
瓶口用保鲜膜封好盖上盖(见图)放冰箱冷藏腌一周就可以吃啦!
这是用陈醋泡的,大家可以自行选择哦!
1.瓶子一定要用热开水烫一下。2一般情况下不建议中午或者晚上吃,尤其是晚上,最佳时间上午九点以前吃,每天三片,因此方为长期食用,量不宜大。