宿舍低碳奶酪鸡蛋饼

作者： 岚Lanlanlanlan

最近一直在看营养学的知识，一致的观点是：坚持低碳理念，摄入健康油脂，不论是对保持体重、还是身心健康都有长远的影响 早餐一杯防弹咖啡（富含MCT油），加两个鸡蛋饼就很营养啦

用料

• 鸡蛋 1个
• 无糖豆浆粉 5克
• 涂抹奶酪 适量
• 椰子油 涂抹用

宿舍低碳奶酪鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

混合

步骤 2

椰子油涂抹三明治机，叮3min就OK啦

步骤 3

最后再抹上奶酪，大功告成～

宿舍低碳奶酪鸡蛋饼的小贴士

这个量可以做2个

菜谱创建时间：2021-03-26 13:43:04