五谷全麦吐司（无油无糖）

作者： 马哈哈吖

为什么叫五谷杂粮吐司、因为用了五种杂粮粉做的，而且是那种很粗的杂粮，ps我妈说这是过去喂猪的糠🤣所以这款吐司发不了很高，而且口感粗糙扎实，没吃过这种粗粮的宝宝就别轻易尝试了，但真的很健康，控糖人士的不二选择，我个人是吃得惯，而且觉得很香（麦香）分享给需要的宝宝

用料

• 全麦粉 200克
• 玉米面 200克
• 黑全麦 200克
• 全麦麸皮 200克
• 熟黄豆粉 30克（提香）
• 水 看着加我没称
• 酵母 16克
• 盐 3克
• 鸡蛋 2个

五谷全麦吐司（无油无糖）的做法步骤

步骤 1

所有粉类加一起活成面团

步骤 2

活好面团整形好放进吐司盒中发酵

步骤 3

没有拍图，发酵至两倍大，大概用了三个小时

步骤 4

放进烤箱上下火170度烤30分钟即可

步骤 5

出炉后是这个样子的，待凉以后切片即可

步骤 6

装袋，常温保存3天内吃完，冷冻保存可以一个月

步骤 7

做早餐杠杠的

步骤 8

一片管饱

菜谱创建时间：2021-03-19 11:53:15