减肥食谱～凉拌平菇

作者： TT姐的美食

市场上最常见的平菇，油炸的吃法最好吃，但是减肥的路上肯定不适合，换成凉拌做法，味道不错！ TT姐的日常唠🔆新浪微博： https://weibo.com/u/2803140217

用料

• 平菇 500克
• 料汁🥫
• 蒜末 2瓣
• 小米椒 1个
• 生抽 2勺
• 香醋 2勺
• 零卡糖 半勺
• 耗油 1勺
• 鸡精➕盐 适量
• 白胡椒粉 少许
• 白芝麻 适量
• 香菜 1根

减肥食谱～凉拌平菇的做法步骤

步骤 1

蘑菇洗净，撕成小片，热水煮熟控干水分。

步骤 2

按照上述调料调好料汁倒入，喜欢辣的可以再加点辣椒油。

减肥食谱～凉拌平菇的小贴士

平菇的另一种做法也好吃，保持步骤一，然后将调料换成自己喜欢的火锅芝麻蘸料，再配点香菜调味，味道也是绝了。

菜谱创建时间：2021-03-18 22:16:59