一块上好的五花肉
锅内放葱姜花椒料酒
水烧开绰水
捞出,冲洗干净,皮上扎空
肉切块,但是不可以断皮
孜然五香粉花椒粉芝麻盐混合均匀
倒入生抽老抽耗油,用热油浇上
倒入五花肉,抓拌均匀到每一个肉缝
宜家耐高温烘焙盘子,放入爱吃的卷心菜
五花肉皮一边,第一遍放满厚盐,230烤20分钟烤第一遍,第二遍去掉盐,刷白醋,继续烤,皮会变得很脆起泡泡,就可以了,底下的菜也烤软了
肉烤好,蔬菜吸滿了肉汁,特别好吃