十个月辅食：蔬菜摊鸡蛋饼

作者： 饭饭来了123

宝宝长了五颗牙齿了，上面两颗冒尖尖，下面三颗长高高。今天做的摊鸡蛋饼，放了很多小油菜，希望宝宝爱吃。全蛋宝宝六个多月就开始吃了，再多吃蔬菜不便秘~

用料

• 鸡蛋 1个
• 小油菜也叫上海青？ 2棵
• 芝麻粉（可不用） 一捏儿
• 巴旦木（可不用） 三颗

十个月辅食：蔬菜摊鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

小油菜用面粉洗净、切碎。宝宝长牙了，就不用料理机弄得特别碎了，切碎点还可以锻炼咀嚼能力。

步骤 2

鸡蛋打散，掺入小油菜末，加点芝麻粉补钙，没有忽略。

步骤 3

不粘锅小火烧热，滴些宝宝食用油，倒入混合好的鸡蛋液，摊均匀。

步骤 4

为了让宝宝尝试新食物，烤了几个巴旦木，用擀面杖擀成末，撒在鸡蛋饼上。

步骤 5

盖上盖子小火焖三四分钟，翻面，再三五分钟。熟透出锅~ 可以切成条让宝宝抓握，锻炼手部协调能力。我尝了尝味道不错呀

菜谱创建时间：2021-03-16 16:39:05