今日份便当-2021-3-15

作者： 奔跑的小肥宅

早餐:蒜苗爆炒牛腱子＋清炒白菜＋杂粮饭 午餐:自制麻辣烫(海底捞清油火锅底料＋喜欢的食材) 晚餐:西生菜包蒜苗爆炒牛腱子

用料

• 牛腱子 500g
• 蒜苗 2根
• 蒜 4瓣
• 姜 适量
• 酱油 适量
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 大白菜 适量
• 海底捞清油底料 220g的一半
• 喜欢的食材 适量

今日份便当-2021-3-15的做法步骤

步骤 1

准备好材料，牛腱子可以腌一晚上第二天直接炒(腌制用料:酱油、淀粉、蒜末、姜丝、盐)

步骤 2

1-冷锅热油下腌制好的牛腱子，炒至断生 2-太粘锅的时候放一点酱油，炒一下处理一下锅底焦化的地方。 3-放蒜苗翻炒片刻，盛出，完成≥﹏≤

步骤 3

冷锅热油，放白菜炒至断生，放盐翻炒片刻，盛出(´-ω-`)

步骤 4

完成╰(*´︶`*)╯

步骤 5

把海底捞清油火锅底料放至沸腾的水里，放喜欢的食材煮至断生，加盐调味，完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

菜谱创建时间：2021-03-15 09:08:01