低卡奶香玉米饼！减脂期早餐必备！

作者： 野田秋柰

低卡！无油！无糖！饱腹感贼强！奶香十足！松软香甜！

用料

• 玉米面 50克
• 全麦面粉 50g
• 清水 适量
• 酵母粉 2g
• 鸡蛋 1个

低卡奶香玉米饼！减脂期早餐必备！的做法步骤

步骤 1

1⃣️50g玉米面粉加热牛奶或者开水，烫成小疙瘩，晾凉后，加50g全麦面粉，加适量温水或者温牛奶、一颗鸡蛋、2g酵母粉，搅拌成糊糊状，发酵出小孔就行了

步骤 2

2⃣️平底锅烧热，开小火，倒入蛋糊，不用放油，烙至两面金黄就可以吃了！

步骤 3

很松软！

低卡奶香玉米饼！减脂期早餐必备！的小贴士

可以用牛奶也可以用水，量都是一样，因为每种面粉吸水性不同所以少量多次放，最后呈现的状态和我图片一样就差不多

菜谱创建时间：2021-03-14 23:48:29