鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白

作者： 爱娃私厨

今天分享一道减脂餐，凉拌鸡丝，简单好吃，越吃越瘦❗️

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香菜 1根
• 小葱 1根
• 大蒜 4瓣
• 小米辣 2个
• 八角 1个
• 姜 2片
• 大葱 半根根
• 料酒 1勺
• 生抽 3勺
• 米醋 2勺
• 蚝油 半勺
• 芝麻 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 盐 适量
• 糖 适量

鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一切两片，冷水下锅，放八角1个，葱段姜片

步骤 2

1勺料酒

步骤 3

水开煮熟捞出

步骤 4

控干水分

步骤 5

撕成鸡丝放入盘中备用

步骤 6

碗中加入芝麻辣椒粉各一勺，小米辣切圈，蒜切末

步骤 7

淋热油

步骤 8

3勺生抽

步骤 9

2勺米醋

步骤 10

半勺蚝油

步骤 11

少许盐

步骤 12

少许糖

步骤 13

搅拌均匀

步骤 14

香菜切好放入

步骤 15

淋入调料汁

步骤 16

拌匀即可

菜谱创建时间：2021-03-13 21:42:45