减脂素汤

作者： 懒惰姐

每逢佳节胖三斤啊！我属于易胖体质，又是个吃货，所以在吃方面我就特别注意了，都是选择一些低脂肪含量的食物，尤其是汤啦！

用料

• 甜玉米🌽 3根
• 茶树菇 1小把
• 胡萝卜 1根
• 红枣 10颗
• 盐 1匙

减脂素汤的做法步骤

步骤 1

茶树菇去蒂用热水洗净，玉米清洗干净，胡萝卜🥕去皮洗净，红枣泡洗干净备用

步骤 2

把洗干净的食材放进高压锅里加入适量的水煲煲半个多小时

步骤 3

气压没后开锅下点盐就可以喝了

减脂素汤的小贴士

好喝又营养又减脂，也可以放一些自己喜欢的食材

菜谱创建时间：2021-03-09 19:27:47