10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭

作者： 兴欣儿Eva

好久之前就做过这份盖饭 一直记忆犹新 刚好买了三文鱼就立马安排上了 超级简单又快手的高蛋白盖饭 简单的食材就能有超美味的口感 不信你来试试

用料

• 三文鱼 1块
• 牛油果 1/2个
• 鸡蛋 1个
• 拌饭量 适量

10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭的做法步骤

步骤 1

【食材】 三文鱼、牛油果、无菌蛋、海苔拌饭料、日料酱油、芥末

步骤 2

【做法】 1⃣️日式酱油+芥末搅拌均匀 2⃣️三文鱼切块裹上酱汁 3⃣️牛油果切块 4⃣️温泉蛋：水沸后关火，加入一杯凉水，放入无菌蛋盖上锅盖静置15分钟捞出冰水备用 5⃣️杂粮饭或者米饭铺底，摆盘顺序：米饭+牛油果+三文鱼+温泉蛋+海苔拌饭料+淋上剩余的三文鱼酱汁

步骤 3

三文鱼和牛油果的搭配真的很绝

步骤 4

简单的酱汁就能给你满满的惊喜❤️

步骤 5

～

步骤 6

开动

菜谱创建时间：2021-03-03 07:40:09