减肥低脂餐①

作者： 龙爸蛇妈小老虎

速增20斤，开始减肥第一天

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个
• 圣女果 4个
• 生菜 4片
• 西兰花 6朵
• 紫甘蓝 1片
• 黄瓜 1根
• 油醋汁 2勺

减肥低脂餐①的做法步骤

步骤 1

各类蔬菜煮熟，生菜、紫甘蓝、圣女果我没煮。

步骤 2

加入油醋汁，即可。

减肥低脂餐①的小贴士

喜欢的蔬菜都可以加一些，没有固定的菜品，也可以放紫薯、蒸好的南瓜🎃、鸡胸肉……，除了油醋汁我没放任何调料。

菜谱创建时间：2021-02-28 23:56:37