生酮饮食·Day3

作者： 野野子先生

生酮饮食第三天咯，以后还是会健康饮食的啦！

用料

• 早餐 咖啡➕能量棒（海盐芝士味）
• 午餐 茶油清水西蓝花➕坚果➕肉
• 下午茶 防弹可可➕代糖
• 晚餐 固体饮料➕蒸饺

生酮饮食·Day3的做法步骤

步骤 1

早餐：咖啡➕能量棒（海盐芝士味）

步骤 2

午餐：茶油清水西蓝花➕坚果➕肉

步骤 3

下午茶：防弹可可➕0卡糖

步骤 4

晚餐：固体饮料➕蒸饺

步骤 5

又是美好的一天！

生酮饮食·Day3的小贴士

·大家根据自己身体情况调整哈

菜谱创建时间：2021-02-28 23:06:32