新鲜芥菜,摘叶子和叶柄备用。
1.烧开水加一两片姜,先将叶柄放入等变色后,加入叶子,注意用筷子翻动。 2.不要焯太熟,全部变色即刻捞出!捞出放入冷水中。 3. 笋也焯一下水
芥菜切碎,挤掉多余水份,如图成球状即刻,不要挤太干。
1.起锅热油,爆炒笋丁和肉丁(我用的牛肉,可以是个人喜好更换其他的肉类),加入大蒜丁,然后放盐!!!注意先调好盐味(要不捞菜拌不匀的话会咸的咸淡的淡)!!! 2.加入捞菜炒热拌匀,加入辣椒粉和少许生抽,翻炒!(翻炒过程,如果有点粘锅,可以加少许开水,继续翻炒) 3.炒出香味后关火,加入一两小勺葱油(北方大葱叶冷油小火炸的),没有可以不放。 开胃的的捞菜炒好了,多吃添一碗饭哦!