用APP打开
瘦肉蔬菜鸡蛋羹(8M+)的做法

瘦肉蔬菜鸡蛋羹(8M+)

967人浏览 12人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
请叫我汪少侠
专治不爱吃肉和菜的宝宝,这样蒸出来的肉很嫩,一道菜有肉有蛋有青菜

用料

瘦肉蔬菜鸡蛋羹(8M+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给宝宝吃的瘦肉我喜欢用腰柳,很嫩

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉切片用拉拉神器搅成肉末,或者用刀剁成末也行

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据宝宝咀嚼吞咽能力选择肉末的粗细程度,月龄小的宝宝可以剁的更细一些

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开下西兰花焯水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水后的西兰花也用拉拉神器搅碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清蛋黄分离,蛋清不过敏的宝宝可以用全蛋

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄加入10ml左右的水搅散,水量大概跟蛋黄的大小差不多,根据蛋的大小灵活调整

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液中加入肉末和西兰花碎

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后加盖上锅中火蒸15分钟左右

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅加上辅食油就可以咯

瘦肉蔬菜鸡蛋羹(8M+)的小贴士

西兰花也可以换成其他菜,比如胡萝卜或者小白菜等叶菜

菜谱创建时间:2021-02-23 23:52:13
打开App收藏