酸辣海茸

作者： 文龙mama的美食

海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。 海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，是健康美味的营养食品。

用料

• 干海茸 适量
• 姜蒜末 适量
• 醋 少许
• 生抽 适量
• 小米椒 2个
• 香菜 2根

酸辣海茸的做法步骤

步骤 1

准备好主要食材。

步骤 2

将海茸用水浸泡至软。

步骤 3

切成片用沸水煮熟。

步骤 4

捞出沥干水分备用。

步骤 5

将姜蒜末，小米椒，生抽，醋混合在一起。

步骤 6

调制均匀。

步骤 7

在煮熟的海茸片上。

步骤 8

放上香菜。

步骤 9

拌匀

步骤 10

即可食用

步骤 11

酸辣适度

菜谱创建时间：2021-02-22 14:23:01