①选择漂亮的紫色独头蒜
②花点时间掰开,切点头部露出新鲜部分
③掰好一大碗,洗好晾干
④准备小米辣,盐,冰糖,陈醋,酱油,一点高度白酒
⑤盐,冰糖,酱油入锅烧开(可入一两颗八角)
⑥烧开的酱油放凉跟独头蒜一起放入容器,浇入一点白酒后密封
⑦好吃的独头蒜做好了,抗癌预防心血管疾病。
⑧一周后开吃。
①盐糖小米辣都可以根据自己口味调整。 ②原则是不过量,宁愿淡点也不要太咸。 ③第一次拍,图片欠佳,之后改善。