营养早餐之牛油果酱吐司----留学党之每日吃啥～

作者： fyw109

出乎意料的组合，牛油果搭配青柠洋葱，口感层次丰富～快手简单，动手试一试吧

用料

• 牛油果 1个
• 青柠 0.5个
• 黄皮洋葱 0.5个
• 黑胡椒粉 1勺
• 辣椒粉（可选） 适量
• 吐司 1片

营养早餐之牛油果酱吐司----留学党之每日吃啥～的做法步骤

步骤 1

牛油果是昨天切的～有点氧化了哈哈哈

步骤 2

用的这种黄皮洋葱，辣味轻，更脆爽，适合生吃。

步骤 3

洋葱切成碎碎（好吧。。我就是随便剁了剁哈哈哈哈） 加半个青柠汁（爱吃酸可以加量～我不行哈哈哈） 和牛油果一起搅成泥～～～ tips: 用叉子吧，比勺子好用，相信我～

步骤 4

喜欢尝试的同学！走过路过别错过，加点辣椒粉，你会发现新世界的～～

步骤 5

一点点黑胡椒～

步骤 6

抹上！ 另外炒个滑蛋 搭配牛奶～ 丰富健康～wooow

菜谱创建时间：2021-02-19 02:49:25