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🫒蒜香干烙海鲜🦐的做法

🫒蒜香干烙海鲜🦐

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作者: 圆手野食
圆手野食
假期快要过完时才做了第一顿午餐,这道菜虾和鱿鱼清新鲜美,浸满橄榄油和罗勒🌿的植物香气,超适合搭配法棍🥖,和朋友坐在阳台一边望着外面,一边慢慢享受,好nice~😌

用料

🫒蒜香干烙海鲜🦐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去头、去壳、去虾线,鱿鱼去头、去内脏和骨头,用厨房纸把表面的紫色黏膜也去掉,这样做出来是白白净净的,然后切块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜和罗勒洗净切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把锅子烧热(最好用铁锅,不粘锅高温易破坏涂层)不放油,下入处理好的时候虾和鱿鱼干烙至5分熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入大量特级初榨橄榄油,锅里马上沸腾起来,注意安全,依次撒入盐和黑胡椒,蒜末,最后放罗勒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒一会儿乘出就完成啦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

法棍切片,吃的时候也要蘸上橄榄油更美味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后别忘了这个😘

🫒蒜香干烙海鲜🦐的小贴士

橄榄油与蒜的搭配,特殊的植物香气略略上头,快来试试!

菜谱创建时间:2021-02-18 13:30:34
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