椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃

作者： marblerun

用料

• 花生酱 2汤勺（喜欢油一点可以放1/4杯）
• 燕麦片 90克 （3/4 cup）
• 香蕉 2根（超大的香蕉1根半就够了目测1cup多）
• 奇亚籽 2汤勺（16-20g）
• 亚麻籽 1汤勺（10g）
• 豆沙馅儿 30克（目测1/4 cup）
• 椰子油 40g
• 泡打粉 1/2茶勺（2-3g）
• 玉米粉 1/4 cup （可选看面团的稀稠程度适量添加可以加燕麦片）

椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃的做法步骤

步骤 1

各种原料混合在一个大碗（盆）里。我用的bob‘s red mill燕麦片，有机，超厚还有一股特别香浓的燕麦味，好评！

步骤 2

用抹刀搅和成团

步骤 3

用饼干勺分成小份，每份都啊一个半圆球。至今没弄明白饼干勺和冰激凌勺的区别，都可以按压把手拖模的那种。

步骤 4

用饼干勺底部把半球压成饼状

步骤 5

325C 烤10分钟关火，然后一直在烤箱里慢慢放凉就好了😂😃这样貌似最不容易糊

椰油燕麦花生饼干-快手！配上奇亚籽和豆沙更健康😎😃的小贴士

我做了16个，吃不完可以放小罐里，这款并不是脆口的，因为油不够多。放着放着就更有胶质的凝结力，更有嚼劲了😁

菜谱创建时间：2021-02-06 01:52:50