黑豆用清水浸泡10小时左右,洗净; 栗子去皮,切碎; 红枣洗净,去核,切碎;
将食材放入破壁机中,加水至800毫升;
选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可;
豆浆打好后,加入冰糖即可。
肾需要慢慢调理,每天一杯此款豆浆,长期坚持,会有显著的效果。