雞扒洗淨抺乾,厚肉部份可輕切一刀,加入調味料,醃30分鐘。
將已醃味的雞扒沾上蕃薯粉。
水波爐按「混合烹調 / Hybrid」預熱模式,調校至240℃,按「開始 / Start」鍵,預熱水波爐。
準備烤盤及網架。待水波爐預熱完成,將雞扒放在網架,再置於烤盤上,放入水波爐下層,烤焗20分鐘。
烤焗完成後,在雞扒上灑少許胡椒鹽即成。