白米饭就行。 可以放杂粮,别过三分之一,小粒的,比如小米,藜麦啥的,直接和大米一起做,大粒的,玉米高梁糙米啥的要提前泡几小时再和大米一起焖。
电饭煲大部分有倒计时,开始倒计时打里鸡蛋,接着焖,饭好蛋也熟了。 吃溏心儿蛋建议无菌蛋,可以煎,我胖,少吃点儿油吧。
牛上脑大片,牛里脊,全成,最不济就现成的牛肉片儿,那东西放口料酒抄下就好,省心。
肉泡出血水,冷水下锅,打血沫,放姜,一点儿料酒,大火烧开,中小火炖熟,掌一点盐,汤别扔哈,放块儿豆腐一把香菜一勺白胡椒,蛮好。
筷子扎透不费劲,就熟了。
改刀,切丝,我介个豪迈了些,嘿嘿。
西葫芦,胡萝卜切丝,香菇成片。烧一锅开水,做一勺炒菜油,豆芽,菠菜,西葫芦好熟,先抄水,胡萝卜和香菇多煮会儿。
豆芽一分钟就好
西葫芦也是
菠菜更快,下锅有半分钟就好。
酱汁是灵魂 两大勺韩式辣酱,一勺白糖,两勺生抽,白醋或柠檬汁一勺,香油一勺,拌匀。
如果有这个东西,加里一两勺,味儿挺好,颜色也好。我口轻,没加盐,可以少来2克盐。
最后抓一把白芝麻扔里,如果稠,加生抽或香油。
底下是杂粮饭
把菜肉码一圈,上面铺好蛋蛋
浇上酱汁儿
拌
使劲儿拌
拌匀
开撮
没什么技巧,个人用的酱料不同,调两回顺了自己的口儿,就好了。可以买点儿辣白菜就着吃,更有氛围了。