地中海藜麦沙拉

作者： 天-茂妈

藜麦不多说了，那么好。中餐我能想到就是添加到米饭里，但是我最喜欢用它做沙拉，夏天可以抱一盆吃。

用料

• 藜麦 半杯
• 西红柿 2个
• 黄瓜 半根
• 菜椒 半个
• 洋葱 半个
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 意大利香醋 适量

地中海藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦按照方法煮熟，放凉，或过凉水。 把其他所有材料切小块，加入调料就好了！ 简单、简单、简单！ 夏日必备

菜谱创建时间：2021-01-25 10:55:13