奶香山药汁

作者： 嬷嬷茶婼

这款山药汁超细腻，超好喝早餐来一杯能量满满的，山药汁还有健脾益胃助消化的功效，操作也很简单，方子是2个人的用量。

用料

• 山药 一小根
• 热水 800ml
• 奶粉 3勺

奶香山药汁的做法步骤

步骤 1

山药约150克左右，晚上睡觉前蒸熟

步骤 2

第二天起床把蒸熟的山药去皮切小段

步骤 3

奶粉3勺，勺子是婴儿奶粉配送的

步骤 4

奶粉和山药放进破壁机里，加2勺白砂糖，糖的用量按自己的口味增减

步骤 5

加入800ML的开水（因为是即食的所以要用开水）启动破壁机，我的破壁机有熟料早餐键，没有的就用蔬果键

步骤 6

程序结束，超细腻山药汁就OK啦，太好喝了😋😋😋

奶香山药汁的小贴士

山药还可以换成南瓜，紫薯，红薯，还可以把开水换成牛奶，睡觉前把食材蒸熟，可以大大节省时间，破壁机的一个米糊程序大都要30分钟左右，提前蒸熟食材第二天早上起来去皮切块加上打汁前后就几分钟时间

菜谱创建时间：2021-01-24 12:10:39