豆芽洗干净,鱿鱼去内脏,小米辣、杭椒、大葱切好备用。
海带、海燕鱼干放锅里,加入2500ml水,煮10分钟
海带、海燕鱼干捞出,把鱿鱼放进煮海带、海燕鱼干的水里
鱿鱼煮好后捞出,切成小块 盐水虾酱、蒜末、黑胡椒面、辣椒面混合备用
豆芽放入刚才煮过鱿鱼的水中焯3-5分钟,捞出备用
汤中放入调好的底汤料,烧开调味
石锅中铺上米饭
铺上豆芽、鱿鱼、小米辣、杭椒、大葱,加入熬好的底汤
上火烧开后打入一颗鸡蛋
开饭啦!
1. 不吃辣可以不放小米辣和辣椒面 2. 底汤不用放盐,盐水虾酱的咸味足够,没有盐水虾可以用盐代替