我是用电饭锅煮的大西米(小西米做法不同)开水加至电饭锅1/2处,我照片中水放少了。用电饭锅煮时间最短那一档,煮好后闷在锅里4小时左右至大西米基本变透明,无白芯。不能冷水下锅,不能洗大西米,会化成一团浆糊。
捞出大西米,加入一升牛奶,40多克糖,1-2个橙子,1-2根香蕉,橙子一定要甜的,其他水果都可以!我一般晚餐时间煮大西米,煮好锅里闷着,睡觉前捞出泡入牛奶中,冷藏一晚,第二天全部无白芯了。我的配方量大,直接把电饭煲的锅入冰箱,别的碗放不下。
第二天冰箱里取出微波炉转一转,或者吃冷的也可以!
做法超级简单,就是大西米要弄很久
大西米在大超市散装五谷区有卖,网上也能买到。 橙子买甜一些的。别的水果都能放,菠萝火龙果香蕉…… 配方份量较大,约1500毫升,建议初次减量尝试。 喜欢甜的多加糖,我给的比例清淡。 还可以换成椰奶或加椰子粉 提醒下,这个当早饭吃不饱,吃的时候很饱,非常不耐饿!