例假补气血汤

作者： 小考拉FM

看了很多老中医一直说我气血比较虚，所以例假期间熬汤补补。

用料

• 红枣 10颗
• 枸杞 20粒
• 桂圆肉 10克
• 红皮花生 随意
• 红糖 适量

例假补气血汤的做法步骤

步骤 1

桂圆去壳备用

步骤 2

红枣、枸杞食材清洗干净

步骤 3

红皮花生

步骤 4

熬制1个小时

菜谱创建时间：2021-01-13 14:43:06