养脾胃粥：小米红豆山药粥

作者： 毅清_2020

一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。

用料

• 小米 酌量
• 红豆 酌量
• 铁棍山药 一段
• 红糖 一勺

养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤

步骤 1

小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。

步骤 2

我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下红糖。

菜谱创建时间：2021-01-11 17:34:55