1. 鸡翅划刀，加姜丝酱油料酒盐腌制 30分钟—1小时。（我看到不同的菜谱里对此有不同的时间要求，从半天到30分钟都有，后来两个时间长度都试验了一下，发现…没有区别） 2. 如果你有虾，可以把各类须子减掉，去虾线。可以加入料酒黑胡椒腌一下（不太建议加盐了，因为后来要在虾上面盖厚厚的酱汁，那个就很咸了，而且去腥，有料酒就已经够了，之前做海鲜葱饼的时候发现，腌海鲜用料酒和黑胡椒，所以这里也这么用的）

步骤 2

调制酱汁：耗油酱油豆瓣酱番茄酱糖淀粉的比例是2：2：2：2：1：1 （两人份的量就是两勺：两勺：……… 1勺）（淀粉可以用土豆淀粉也可以用红薯淀粉，可以加一点点水活开再倒进去，也可以直接倒进去。我试过了，没有区别）

步骤 3

1. 把蔬菜切小块，土豆泡水里，因为我喜欢白菜，里面还放了白菜，还有金针菇，总之这部分就是完全的看个人喜好了。（白菜的量不要太多，在锅里铺一层，这个量比较合适。我实验过因为喜欢吃白菜，放了四倍的量进去，结果白菜出水，整个焖锅成了炖菜……） 2. 蔬菜改好刀后，放入辣椒粉（看个人口味，我不能吃辣，所以就放了一点，就起到个增加风味的作用），盐（因为酱汁很咸，所以这里不要加太多盐），油，拌匀。

步骤 4

准备一个可以有小火的锅，电饭锅、电火锅、燃气灶上的小煮锅都行。因为这道菜全程只用小火。锅底倒油（有的菜谱会使用黄油我可能是因为个人口味，觉得黄油特有的甜香和这道菜的酱汁非常违和，所以第二次用橄榄油就好多了，但是看你的口味）先放蔬菜（铺蔬菜的时候一定把同意出汤的，耐煮的放下面）在上面铺鸡翅（我拍照这回用的翅根，主要是当天翅中不打折，是翅根价格的一倍…但事实证明，还是翅中好吃，嫩！所以哪天看到翅中便宜，可以直接入手，回家做三汁焖锅！）我第一次做的时候，在这一步就放了虾，但是后来发现…虾还是适合在下一部放。然后小火12分钟。

步骤 5

加入虾和酱汁，小火12分钟。（因为虾非常容易熟，所以，在第一次焖12分钟到时候就放进去，到最后出锅就太老了。）

步骤 6