宝宝辅食山药蔬菜饼

作者： 春晓晓爱美食

最近这一段时间小宝吃蔬菜不是很好，我就要想更多的办法让他摄入更多的蔬菜而和他斗智斗勇。今天推荐一个我新做的这款山药蔬菜饼，软软糯糯宝宝超级喜欢。

用料

• 山药 一根
• 鸡蛋 鸡蛋一个
• 西南花 两小块
• 胡萝卜 一根
• 玉米 适量
• 青豆 适量
• 黄瓜 一小节

宝宝辅食山药蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

取一根山药去皮，如果过敏皮肤可以带上一次性手套（我这个山药是买的去过皮的）。放锅里蒸熟，大概十分钟左右，根据山药大小自行调整蒸的时间。

步骤 2

把蒸熟的山药取出来放进碗里用研磨器压成泥。

步骤 3

把要用的蔬菜也放进锅里焯水。

步骤 4

分别把蔬菜取适量切碎备用。

步骤 5

分别把准备好的西南花，胡萝卜，玉米，青豆，黄瓜粒放入山药碗里，再加入一个鸡蛋和一勺面粉。

步骤 6

搅拌均匀即可。

步骤 7

取平底锅刷上宝宝油，把搅拌好的山药蔬菜糊整形放入锅中小火慢煎。

步骤 8

全程小火慢慢煎至两面金黄色即可。

步骤 9

装入盘中，我还给小宝陪了三块排骨焖土豆。

步骤 10

这个是大米紫米小米杂粮粥

菜谱创建时间：2021-01-10 06:33:22