小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！

作者： 云姐游山玩水

今天给大家分享2款适合孩子喝的营养汤品，帮助孩子开胃消积助消化，补充营养，促进生长发育，增强体质，让孩子吃饭香，身体倍棒，食材简单、做法容易，新手麻麻一看就会。 如果发现孩子食欲差、口气较重、晚上肚子咕咕叫可以拿味常舒茶来喝，每天喝2次，坚持喝几个周左右就口气就没了，大人在胃不舒服的时候也可以喝，我之前有慢性胃炎，喝了几个月后好了。

用料

• 山药 1根
• 排骨 500克
• 板栗 200克
• 胡萝卜 1根
• 红枣 10颗
• 枸杞 适量

小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！的做法步骤

步骤 1

山药栗子排骨汤——健脾养胃 食材：山药、板栗、胡萝卜、红枣、枸杞、排骨 做法：山药、板栗、胡萝卜切丁；排骨焯水、红枣去核，再把所有食材（除了枸杞以为），一同倒入锅中煮40分钟，食材软烂后，撒上枸杞，加少许盐调味即可。

步骤 2

干贝冬瓜汤——补充营养 食材：冬瓜、瘦肉、虾皮、干贝 做法：瘦肉剁成肉沫，干贝碾碎，冬瓜切丁，将备好的所有食材一同倒入锅中煮20分钟，最后加盐调味即可。

小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！的小贴士

上述的两个汤水煮的时候建议清淡一些，调料品少放，如果是一岁以下的宝宝，建议不放食用盐，避免造成宝宝肾脏负担，影响肾脏发育，平时家长们也要注意增强宝宝体质，多给宝宝喝些水。

菜谱创建时间：2021-01-06 11:37:28