无糖非油炸糯香红薯饼

作者： 悠然自得美食诱惑

今年表弟舅妈种了不少红薯，分出去好多还有不少，每天吃也有点腻了，今天做成了奶香味儿的糯红薯饼，没想到味道一级棒，分享给大家一款低油无糖的营养早餐，配个水果牛奶营养味道全齐啦😄😄

用料

• 红薯 1个300克
• 糯米粉 90克
• 牛奶 25克
• 炼乳 一大勺
• 白芝麻 适量

无糖非油炸糯香红薯饼的做法步骤

步骤 1

所有材料排排坐😄😄

步骤 2

红薯蒸熟去皮，我是电高压锅蒸饭时整个蒸熟的，平时可以去皮切片直接放锅里蒸或是直接水煮熟也可以的。（但整个蒸和水煮糯米粉需要多加10-20克自行调整）。

步骤 3

红著用勺子压成泥，加入糯米粉，牛奶和炼乳和成团。

步骤 4

这个是成团的样子，不干也不湿刚刚好。（红薯有干有软的品种，自行调节糯米粉的量。）

步骤 5

和好的糯米粉团分成大小适中的小团压成2-3厘米小饼。

步骤 6

红薯饼表面沾水，白芝麻上滚一滚，两面沾上香香哒芝麻。

步骤 7

不沾锅中加入2勺油，马上放入沾满芝麻的番薯饼，小🔥煎。（不沾锅冷油就下锅，不用等油温上来再放）

步骤 8

小火煎至两面金黄后起锅开吃。

步骤 9

香香糯糯的红薯饼就做好啦，芝麻香奶香又糯又好次，来来来一起来尝尝吧，关键还营养又健康不上火有木有😄😄😄

菜谱创建时间：2021-01-05 21:25:58