羊肉切条切块 加小苏打水浸泡10分钟,头水沥干 加腌料,加30克油
热锅,加80克油,炒羊肉至出大量水。盛出羊肉,锅内血水炒略干,导入羊肉继续炒至不出水。
烤盘加锡纸,铺好羊肉,中层上230度下120度,烤制羊肉上面冒油,取出拌入调料,铺好继续烤制肉收缩微焦。