整块通脊肉表面划菱形花刀,均匀地撒上盐,现磨黑胡椒(一定要现磨黑胡椒,香味可以甩出袋装胡椒面一条街),干百里香碎末。没有标注调料量的多少,大家可以随自己口味调整。
放入合适的烤盘中,入预热好的烤箱,200°,烤20分钟
烤肉的时候可以做酱汁,红糖蜂蜜熬化后加入蔬菜汁。我用的红酒+水, 想效仿一下法国大菜红酒炖牛肉,结果很惊喜。
加入少量盐,黑胡椒,百里香之后,大火将酱汁熬到浓稠,能划出8字后慢慢消融即可。
取出烤肉,将酱汁倒入烤盘中,并将酱汁刷到烤肉上,再放入烤箱,180°,20分钟,期间再刷2~3次酱汁。
小土豆洗净后,放入烤盘中,可以随意淋上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。再放入烤箱,180°,30分钟,至土豆熟透(可以用牙签扎入土豆检查是否熟透)。
平底锅中,加入一点油,然后加入切成长条的胡萝卜,小火煎透,再加入芦笋煸炒,撒入适量盐,黑胡椒,百里香,蔬菜熟透后即可关火。
这是网上的卖家秀。土豆取出单独装入一个大碗做配菜,烤肉取出另装盘,将胡萝卜和芦笋放入烤肉旁边,酱汁可以单独装到碗中供大家随意取用,也可以淋到切好片的烤肉上。
这是原网站的卖家秀。
这是我的买家秀,没有调色,没有滤镜,原片呈现。这款烤肉没有那么多香料,蜜汁和黑胡椒的甜辣,有点像中餐的叉烧,却又多了百里香和红酒的香味,作为圣诞大餐的主菜,非常出色!
1,酱汁如果不够浓稠,最后出炉后可以倒入小锅里,用适量淀粉调稠。 2,喜欢吃甜口的朋友可以按照原方的蜂蜜量。 3,强烈建议用红酒替代蔬菜汁,红酒除了让肉别具风味,还能让肉质更松嫩,但是对酒过敏的同学还是用蔬菜汁吧。 4,烘烤时间请根据自家烤箱的脾气进行调整,只要保证食材能吃就行,喜欢嫩的可以少烤10分钟,喜欢熟透的可以多烤10分钟。这不像烤蛋糕,所以期间可以开箱检查食物的程度,但是老开开关关的,会影响烤箱温度,需要相应调整时间。