新鲜的鸡胸肉横切,一块鸡胸肉片成四片,去掉四周黄色的油和筋。
将鸡胸肉切成大约0.5CM的条状,加入一小勺清水、少量的盐和白胡椒粉、一勺生抽、一小段葱和洋葱丝、一勺料酒腌制大约15分钟。
将葱段和洋葱丝取出扔掉,加一个蛋清和少量的玉米淀粉拌匀,滴入少量的食用油锁住水分,准备煸炒。
开中火,加入少量的食用油,下入鸡胸肉,快速的滑散肉丝,煸至表面发白微微发硬,关火盛盘备用。
调配酱汁。取一个碗,加入一勺白糖、一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、半勺甜面酱(巧媳妇或其他)、一小包6月香豆瓣酱(葱伴侣),再加少量蚝油和两勺清水,搅拌均匀备用。
另开火,加入少量食用油,油热后加入葱段、蒜片、泡姜,翻炒爆香后倒入酱汁,炒至汤汁浓稠冒泡时,倒入炒好的肉丝,继续翻炒大约几十秒即可出锅。
最后可以切些葱白丝铺在盘底,盛上肉丝就成了,我的懒人做法就是直接将葱丝倒入肉中,翻拌几下出锅,哈哈,酱香搭配肉香,形成浓郁的香味,极容易激发人的食欲,是一道老少皆宜的佳肴。
曦妈细说:1.这道菜肉丝比较的滑嫩而不柴,鸡胸肉本身就油脂少易发柴,所以腌制的时候加少量的清水,最后加少量的食用油来锁住水分。2.这道菜一定要放酱,我家经常放的是甜面酱和豆瓣酱组合,尤其是六月香豆瓣酱,炒出来的风味独特,喜欢吃这道菜的可以试试哦!