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健身菜谱-微波炉芝士牛排菇
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作者:
波尼尼尼
仍然是在老房子。没有抽风机,洗菜池没有热水,一楼开火还容易招虫子。 日日代餐点外卖成本太高了。好在隔壁有个盒马。 很多时候可能真的没有心情没有条件为了自己三菜一汤。为了爱惜自己的健康和健身成果,开始微波炉一锅端。 真的很简单,很简单很简单。只需要洗菜,摆盘,微波炉加热而已。 你只需要耐高温可微波带盖的玻璃盆、微波炉、刀具、砧板、餐具、食材。足矣。
用料
牛排菇
4朵(约180g)
大溪地香草黑胡椒西冷牛排
1盒(120g)
黑胡椒、盐(还可以加罗勒、迷迭香等)
适量
马苏里拉芝士碎
1把(约15g)
健身菜谱-微波炉芝士牛排菇的做法步骤
步骤 1
摆好盘,微波炉高火10分钟(我用的小米,根据自家微波炉调整哈)
健身菜谱-微波炉芝士牛排菇的小贴士
有啥问题或者新的创意欢迎留言! 这么简单,还不试一试嘛!
菜谱创建时间:2020-12-16 17:54:09
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