盐黑芝麻（每天一小勺，坚持81天治疗白头发）

作者： 黄邦主

这是中医谭顼的方子 用盐的力量把黑芝麻的作用往肾里带，从而起到更好的效果 小方子、大智慧吧 超级香！碾碎的过程中散发的香气可以征服你～ 每天早晨吃一小勺即可，非常容易坚持！以前我吃过几个月九蒸九晒黑芝麻丸，吃久了会咽不下去，这个方子比较灵巧

用料

• 黑芝麻 250克
• 盐 5-10克

盐黑芝麻（每天一小勺，坚持81天治疗白头发）的做法步骤

步骤 1

买这些种生的黑芝麻回来，自己炒，不要买熟的。

步骤 2

锅烧热，用小火炒到噼里啪啦响。我大概炒了8-10分钟。

步骤 3

放在面板上，撒上盐。

步骤 4

把黑芝麻碾破，这个过程，散发出极大的香气来，太好闻了！碾好尝尝咸淡，不够的话再加一些盐，调整到自己味觉舒适区。

步骤 5

最后装到密封罐子里，放在冰箱里，半年也不会变质的。每早坚持吃一小勺就好啦！

菜谱创建时间：2020-12-07 06:58:39