一步搞定！高纤低卡超快手/全麦燕麦香蕉蛋糕

作者： Chiazzzz

只需搅一搅就完事的低卡小蛋糕， ( ´ ▽ ` )ノ无油无蔗糖，超健康的哦！

用料

• 鸡蛋 2个
• 香蕉 1根
• 燕麦片 40克
• 全麦粉 20克
• 奇亚籽 10克
• 泡打粉 4克
• 水or牛奶 20克
• 赤藓糖醇 20克
• 盐 1克

一步搞定！高纤低卡超快手/全麦燕麦香蕉蛋糕的做法步骤

步骤 1

混合所有材料，碾压香蕉

步骤 2

看起来好像百香果吼(●• ̀ω•́ )

步骤 3

预热烤箱。把面糊倒入模具。

步骤 4

上下火165°30min

步骤 5

康康热量~我一共做了四个cupcake，平均每一个才110kal(๑• ₃ •๑)

一步搞定！高纤低卡超快手/全麦燕麦香蕉蛋糕的小贴士

我用的香蕉是90克左右，然后鸡蛋的话比较小，两个才80克不到。 麦片随意，因为都要放进烤箱烤，肯定能熟的。 全麦粉可以换成其他粉。没有赤藓糖醇就换成普通的糖，但甜度可能会有点不一样，只能凭感觉放了。 封面看上去有点焦是因为我忘记计时拿出来惹，然后多烤了五分钟(=ω=；)

菜谱创建时间：2020-12-06 09:45:41