带鱼切段,每段正反再划几刀 ➕葱姜蒜料酒抓匀腌制20分钟 盘子里放面粉或淀粉,带鱼双面粘粉 带鱼小火煎到双面金黄 调汁: 3勺生抽,老抽1勺,1勺醋,1勺料酒,1勺蚝油,1勺糖 ,少许盐,混合均匀 少许油炒香葱姜蒜,放入八角,干辣椒,花椒,带鱼➕调好的料汁翻炒 ➕热水,小火炖煮10分钟,开盖大火收汁上色