🔥冬天，雪梨换种做法，健脾开胃，润肺止咳，适合冬天孩子常喝

作者： 已注销

这几天孩子喉咙有不舒服，我选择食疗方法，这次用雪梨蒸，加入了银耳、红枣、枸杞、桂圆，又加入了黄冰糖，冰糖有润肺、止咳、清痰，祛火等用处。 搭配食材熬煮做糖水入口清甜。

用料

• 雪梨 1个
• 银耳 2克
• 红枣 2颗
• 枸杞 4粒
• 桂圆 1粒
• 冰糖 适量

🔥冬天，雪梨换种做法，健脾开胃，润肺止咳，适合冬天孩子常喝的做法步骤

步骤 1

👉 把雪梨洗净，切去上端的三分之一，再挖出中间的果肉，底部不要挖通了，挖好就象一个碗一样 👉 把泡好的银耳撕成小朵洗净，红枣洗净，枸杞洗净，桂圆去壳备用

步骤 2

👉 再把银耳、红枣、枸杞放入雪梨中，加入桂圆、黄冰糖和适量的纯净水，八九分满即可，冰糖有润肺、止咳、清痰，祛火等用处。搭配食材熬煮做糖水入口清甜。 👉 盖上雪梨盖，锅中烧开水，水开后把雪梨放入锅中转小火蒸40分钟

步骤 3

👏👏 一道美味的冰糖银耳雪梨就做好了，健脾开胃，润肺止咳，做法简单，你也快来试试吧！

步骤 4

更多冬季养生糖水做法

步骤 5

请看上面👆

步骤 6

这里都是来自全国各地爱美食的朋友~

🔥冬天，雪梨换种做法，健脾开胃，润肺止咳，适合冬天孩子常喝的小贴士

👉银耳、红枣、枸杞提前泡发备用

菜谱创建时间：2020-11-30 16:48:55