鸡小胸切丁,加淀粉和生抽抓匀腌制一会,这时候可以准备其他食材
青椒切称跟鸡胸肉差不多大小的块,葱蒜切末
锅中放油,因为鸡胸肉含油脂成分很少,这里的油比平时炒菜可以略多一些。 趁油温不太高的时候就下入鸡胸肉,同时下入葱蒜末和料酒炒匀。
炒至鸡胸肉变色以后下入郫县豆瓣,炒匀
下入青椒丁,加少量生抽炒匀,喜欢有汤汁拌饭的话这时候可以加入少量温水,待青椒炒熟后洒上白胡椒粉即可出锅。
鸡胸肉有大胸和小胸两种,相比之下小胸的口感更嫩一些,并且鲜肉比冻肉的口感更好,所以尽量选择冰鲜的鸡小胸肉来炒。 郫县豆瓣和生抽都有咸味,因此不建议再放盐了哦。 青椒和鸡肉的配比根据自己的喜好来就可以,想多吃肉那就少放些青椒。