胚芽米稍微洗一下就可以了 过度清洗不好 放入bb煲 我用小熊 3.5小时 其实不用这么久 随意叭哈哈哈
里脊肉冷水下锅煮熟 切成碎末 多碎就看宝宝的接受度辣
西葫芦我取中间断 去皮去籽 平常我不太做这个吃 而且宝宝吃我去皮了 好像我们家做大人吃不去皮 宝宝吃我也先焯水一下 切成岁末 跟猪肉差不多
差不多就是这样切完
粥煮一会加入肉末 我觉得多煮一下粥里的肉肉味道会重一点 所以我在一个小时左右就会把肉沫加进去
差不多快好的时候加入西葫芦沫
成品 加入五种坚果植物油
大歌没够吃❤️