无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉（美的燃卡料理炉 S5 Turbo）

作者： 涵涵头

美的燃卡料理炉 S5 Turbo真是一台神器！刚拿到手时就知道它不简单，因为是快递小哥拖着板车把它送上门的😂😂😂 拿到家拆开才知道为啥要用板车，它真是太有分量了，经常撸铁的我搬起来都很费劲，可见美的这款燃卡炉用料扎实，很是良心👍 美的燃卡料理炉 S5 Turbo能蒸善烤，关键它还有一项神奇黑科技——脱脂减盐！！可以制作各种中西美食料理还低卡健康不怕胖，对于我们健身党来说简直太友好了！💪💪💪 另外，它还配备各种贴心小功能，比如发酵，比如保温，比如消毒餐具。下载美居APP，还有各种健康食谱可供选择，一下解决了世界三大难题：早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么🤣🤣🤣 今天我们来用它做一款无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉，超级简单快手，用到的就是美的燃卡炉的黑科技——炭火射流烤，脱脂减盐无腹担！👍👍👍

用料

• 鸡胸 350克
• 奥尔良腌料 35克
• 纯净水 30克
• 蔬菜 若干
• 机器：
• 美的燃卡料理炉 S5 Turbo 1台

无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉（美的燃卡料理炉 S5 Turbo）的做法步骤

步骤 1

35克奥尔良腌料加30克纯净水搅匀，放入350克鸡胸。 如果鸡胸比较厚，可以分成两片，或者用牙签在鸡胸上扎小洞方便入味，体会一把容嬷嬷的快感🤣 给鸡胸按摩一下后密封腌制至少4小时，最好过夜更入味。

步骤 2

取出腌制好的鸡胸，烤盘垫油纸，放上鸡胸。

步骤 3

放入美的燃卡炉下层。

步骤 4

水盒放水，选择蒸汽嫩烤功能，先预热。你也可以等预热好了再放入鸡胸。

步骤 5

预热好后，选择蒸汽嫩烤20分钟。

步骤 6

看看，鸡胸虽然脂肪少，但我们的美的燃卡炉还是用它的超能黑科技，逼出了鸡胸上的油脂，厉害了👍👍

步骤 7

20分钟后取出，好香，好嫩，好滑😋

步骤 8

色泽诱人😍

步骤 9

鸡胸切片后摆盘，配上你喜欢的蔬菜和坚果。 用美的燃卡炉嫩烤出来的鸡胸就是不一样，一点都不柴，这一点在切鸡胸的时候就能感觉到👍

步骤 10

无油嫩烤，低卡美味！

步骤 11

拍也拍不够🤣

步骤 12

嫩嫩的，盘子里还有汁水。

步骤 13

来一块吧，啊～～～～😀😀😀

无油嫩烤奥尔良鸡胸沙拉（美的燃卡料理炉 S5 Turbo）的小贴士

美的燃卡炉的蒸汽嫩烤功能简直太棒了！我要给它超五星好评，作为健身党，以后可以常做烤鸡胸备餐，再也不用买市售添加剂鸡胸啦！ 大家赶紧试一试，超级简单哦😘

菜谱创建时间：2020-11-27 10:40:05