清洗,晾干蔓青
切丝,或用擦子擦丝
无油开水下锅快速捞一下
冷却后攥干水分
准备配料
大盆里拌匀
无水无油密封瓶压实(在瓶口蒙了层保鲜膜),贴标签纸写日期,15天后用无油筷子取出一部分,用香油拌匀即可食用。
1.腌菜一般都需要无油密封腌制,所用器具需清洁无油。 2.盐腌制食品一般15天后食用更安全更美味,贴上标签纸方便查证。 3.调料可根据自家口味适当增减,步骤基本就这样。