秋冬男士滋补汤

作者： 八珍八美

又到了贴秋膘的季节啦！但是不是说大口吃肉就可以了哟……下面介绍的这个汤很适合工作劳累，经常熬夜应酬的男士，补虚养肾，秋冬季节手脚冰凉怕冷的女生也可以喝，非常暖身体

用料

• 海马 2只一对
• 铁皮石斛 10粒
• 冬虫夏草 2克
• 瘦肉 200克
• 蜜枣 1个
• 姜片 1片

秋冬男士滋补汤的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

海马要选一只公，一共母

步骤 3

我们用的是这种带盖子的大碗，隔水炖2个钟，如果家里有点炖锅的话，也是一样的

步骤 4

这就是炖好的样子，看起来就比较浓哟，这个汤做法是很简单的，没什么特别需要介绍的，主要是给你们介绍这个搭配，非常补，功效好

菜谱创建时间：2020-11-21 16:27:57