周末早餐

作者： 茉茉她娘

不知道早餐🥣吃什么的看过来

用料

• 意大利面 一份
• 鸡蛋 三个
• 牛肉 200克
• 意面调料 一份
• 山药 半根根
• 大枣 6个
• 牛奶 一盒克

周末早餐的做法步骤

步骤 1

山药刮皮，红枣去核，两块冰糖，我今天用的阿胶枣就不加冰糖了

步骤 2

牛奶，山药，枣，放入小米破壁机中加适量水至900毫升，用浓汤模式开启

步骤 3

200克牛肉切条，用一个鸡蛋清，黑胡椒，海盐，橄榄油抓拌均匀腌制15分钟

步骤 4

汤锅烧开水加入几滴橄榄油和少许海盐后下意面煮15分钟左右

步骤 5

注意期间搅拌，会鬻锅

步骤 6

煎锅里加黄油

步骤 7

放入腌好的牛柳炒熟

步骤 8

煮好的意面控水

步骤 9

意面调料：番茄酱加少量黑胡椒牛排酱搅拌均匀即可

步骤 10

煎一个鸡蛋，意面上撒黑胡椒粉，营养丰富的早餐🥣明天安排上吧

周末早餐的小贴士

牛柳可以换成西兰花，黄瓜胡萝卜丝丁，也可以换成鸡胸肉等等

菜谱创建时间：2020-11-21 10:34:23